しずおか日赤メールマガジン第251号
2026年6月30日
梅雨明けが待ち遠しい今日この頃、本格的な夏の到来を前に、皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、連日熱戦が続くサッカーワールドカップ、皆様も応援に熱が入っていることと存じます。 深夜の観戦は大変盛り上がりますが、寝不足やエアコンによる冷えは体調を崩す原因になります。 日中のうだるような暑さに備えるためにも、夜間の適切な温度調節と十分な睡眠、そしてこまめな水分補給を心がけ、こ
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