助産師ブログMidwife blog

マタニティヨーガに参加してみませんか

2023年10月16日

当院では毎月第4木曜日にマタニティヨーガを行っています。対象者は、当院で出産予定の妊娠経過に問題のない16週以降の妊婦さんです。日本マタニティヨーガ協会のプログラムに基づき、助産師が指導しています。ヨガを行うことで妊娠に伴う腰痛、肩こり、足のつりなどの不快な症状を取り除きます。また、お産に必要な筋肉をしなやかにして安産を目指します。ヨーガで心地良さを感じて、穏やかな気持ちでお産を迎え、その後の育児に繋げていただけるように支援しています。

産後は赤ちゃんと一緒に行う産後ヨーガも行っています。マタニティヨーガに興味のある方は、外来にて予約をお取りします。助産師にお声かけください。
リラックスできる音楽と、落ち着いた雰囲気の中で行います

カレンダー

最近の記事

タグ

アーカイブ

  • 2024年

    • 7月

    • 6月

    • 5月

    • 3月

  • 2023年

    • 10月

    • 8月

    • 7月

    • 6月

    • 5月

    • 3月

  • 2022年

    • 5月

  • 2021年

    • 7月

    • 6月

    • 4月

  • 2020年

    • 11月

    • 9月

    • 8月

    • 5月

  • 2019年

    • 12月