助産師ブログMidwife blog

当院では毎月第4木曜日にマタニティヨーガを行っています。対象者は、当院で出産予定の妊娠経過に問題のない16週以降の妊婦さんです。日本マタニティヨーガ協会のプログラムに基づき、助産師が指導しています。ヨガを行うことで妊娠に伴う腰痛、肩こり、足のつりなどの不快な症状を取り除きます。また、お産に必要な筋肉をしなやかにして安産を目指します。ヨーガで心地良さを感じて、穏やかな気持ちでお産を迎え、その後の育児に繋げていただけるように支援しています。

産後は赤ちゃんと一緒に行う産後ヨーガも行っています。マタニティヨーガに興味のある方は、外来にて予約をお取りします。助産師にお声かけください。